Massaggio cardiaco
100–120 al minuto. A tempo di musica. Nel massaggio cardiaco il ritmo conta. Premi play: il cerchio pulsa alla velocità giusta. Comprimi quando si accende.
112 Prima di tutto chiama il 112 e metti il vivavoce. L'operatore ti guida passo passo.
▶ Avvia il ritmo
Suono: sì
Cosa fare
Non risponde e non respira normalmente? Chiama il 112, metti il vivavoce e fatti portare un defibrillatore (DAE), se c'è.
Mani al centro del torace Una sopra l'altra, braccia tese, spalle sopra le mani.
Spingi forte: 5–6 cm A 100–120 compressioni al minuto. Lascia risalire il torace dopo ogni spinta.
Non fermarti Continua finché arrivano i soccorsi o il DAE ti dice di fermarti. Se siete in due, datevi il cambio ogni 2 minuti.
Le canzoni con il ritmo giusto
Stayin' AliveBee Gees 103 BPM All StarSmash Mouth 104 BPM Ring of FireJohnny Cash 105 BPM Everybody (Backstreet's Back)Backstreet Boys 108 BPM Eye of the TigerSurvivor 109 BPM Purple RainPrince 113 BPM Can't Stop the Feeling!Justin Timberlake 113 BPM Billie JeanMichael Jackson 117 BPM Smells Like Teen SpiritNirvana 117 BPM I Wanna Dance with SomebodyWhitney Houston 119 BPM Bad RomanceLady Gaga 119 BPM
Ascolta la playlist su Spotify
Questa pagina serve a memorizzare il ritmo. Non sostituisce un corso BLSD , che ti insegna anche a usare il defibrillatore: fallo, dura poche ore. Indicazioni basate sulle linee guida European Resuscitation Council 2025 (adulto, rianimazione di base). In emergenza segui sempre le istruzioni dell'operatore del 112.